Psicoterapia Padrões de terapia

A psicoterapia é um tratamento que visa ajudar as pessoas a lidar com questões emocionais, comportamentais e mentais. Existem diversos padrões de terapia utilizados pelos profissionais da saúde mental, cada um com suas abordagens e técnicas específicas.

Terapia Cognitivo-Comportamental

A terapia cognitivo-comportamental é focada na identificação e modificação de padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais. O objetivo é promover mudanças positivas no pensamento e no comportamento do paciente.

Terapia Psicodinâmica

A terapia psicodinâmica é baseada na teoria psicanalítica de Freud e outros psicanalistas. O foco está na exploração do inconsciente do paciente, buscando compreender as origens dos problemas emocionais e comportamentais.

Terapia Humanista

A terapia humanista enfatiza a importância do autoconhecimento, autenticidade e crescimento pessoal. O terapeuta atua como um facilitador do processo de autoexploração e desenvolvimento do paciente.

Terapia Sistêmica

A terapia sistêmica considera o indivíduo dentro do contexto de suas relações familiares e sociais. O foco está na dinâmica dos relacionamentos e na busca por soluções que promovam a harmonia e o bem-estar de todos os envolvidos.

Terapia Breve

A terapia breve é uma abordagem terapêutica focada na resolução rápida de problemas específicos. O terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar metas claras e alcançar resultados tangíveis em um curto período de tempo.

Terapia de Grupo

A terapia de grupo envolve a participação de várias pessoas em sessões terapêuticas em grupo. Essa abordagem permite a troca de experiências, o apoio mútuo e a construção de novas habilidades sociais.

Terapia Online

A terapia online é uma modalidade de psicoterapia realizada por meio de videochamadas ou mensagens online. Essa forma de terapia oferece conveniência e acessibilidade para os pacientes, que podem receber apoio terapêutico no conforto de suas casas.

Terapia de Casal

A terapia de casal é voltada para casais que desejam melhorar seu relacionamento e resolver conflitos. O terapeuta atua como mediador, ajudando o casal a desenvolver habilidades de comunicação e a encontrar soluções para os desafios que enfrentam.

Terapia Infantil

A terapia infantil é direcionada para crianças e adolescentes que enfrentam dificuldades emocionais, comportamentais ou de relacionamento. O terapeuta utiliza técnicas lúdicas e adaptadas à idade do paciente para promover a expressão e o processamento de emoções.